Selain dapat menyalurkan hobi, ternyata banyak sekali manfaat menulis yang bisa Anda dapatkan salah satunya untuk kesehatan.
Salah satu manfaat dari menulis untuk kesehatan adalah bisa meredakan suasana hari yang sedang tidak baik – baik aja. Ada orang yang lebih nyaman untuk meluapkan perasaan hatinya melalui tulisan, daripada berbicara kepada teman.
Selain itu, masih banyak manfaat dari menulis yang perlu Anda ketahui. Baca artikel lengkapnya dibawah ini.
Manfaat Menulis Untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Selain menulis dapat dijadikan sebagai hobi. Menulis juga bisa dijadikan sebagai pekerjaan. Salah satu pekerjaan yang mengandalkan kemampuan menulis adalah jasa penulis artikel.
Jasa penulis artikel ini kini sudah banyak bermunculan seiring dengan perkembangan zaman. Sejatinya, kemampuan menulis ini bisa dilatih yaitu dengan menulis setiap hari.
Mulai dari menulis catatan harian, sampai menulis hal – hal yang akan dilakukan seharian agar tidak lupa.
Banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari menulis, selain tentunya Anda bisa mengasilkan uang jika menjadi penulis artikel disebuat agency. Manfaat menulis juga bisa Anda dapatkan untuk kesehatan, berikut penjelasan yang harus Anda ketahui terkait manfaat menulis :
- Meredakan Stress
Ketika Anda merasakan stress ataupun perasaan tak nyaman, kecewa, sedih, ataupun emosi buruk lainnya, Anda bisa meluapkannya melalui menulis.
Dengan menulis Anda bisa merasa lebih tenang, dengan menuliskan semua emosi negatif yang Anda rasakan. Sehingga bisa meredakan stress yang mungkin sedang Anda alami.
Dengan menulis Anda bisa lebih jujur dengan diri sendiri, karena pada dasarnya tak ada yang bisa memahami Anda selain diri Anda sendiri.
- Memecahkan Masalah Secara Lebih Baik
Manfaat menulis yang kedua adalah bisa memecahkan masalah secara lebih baik. Jika Anda memiliki banyak masalah, cobalah untuk menuliskan semua masalah yang Anda rasakan sendiri. Menulislah dalam keadaan sepi dan fikiran tenang.
Setelah menulis selesai, cobalah analisis masalah yang sedang Anda rasakan. Dengan menulis, fikiran yang ruwet akan masalah yang sedang Anda alami akan lebih runut dan terurai secara perlahan.
Sehingga Anda bisa menemukan solusi dari masalah yang dengan Anda alami.
Dengan menulis dapat memaksimalkan kerja otak kanan, sehingga kita bisa lebih kreatif dan terbuka dengan masalah – masalah yang kita hadapi.
- Meluapkan Perasaan
Manfaat lain dari menulis adalah dapat meluapkan perasaan. Terkadang ketika menuliskan perasaan hati dalam bentuk tulisan, kita bisa lebih jujur dengan diri sendiri.
Karena kita bisa menceritakan semua yang kita rasakan, tanpa ada yang di tutup – tutupi.
Berbeda dengan kita meluapkan perasaan dengan curhat atau bercerita kepada teman. Terkadang saat kita bercerita kepada teman, ada saja teman yang berkomentar ataupun merespon cerita kita yang malah semakin membuat tak nyaman.
Padahal tujuan dari bercerita hanya ingin meluapkan perasaan, bukan untuk meminta solusi.
Anda bisa meluapkan perasaan salah satunya dengan menulis.
- Memperbaiki Suasana Hati
Manfaat selanjutnya dari menulis adalah bisa memperbaiki suasana dan meningkatkan mood.
Terkadang kita merasa tak nyaman, namun tak mengetahui penyebab perasaan tersebut.
Dengan menuliskan apa yang Anda rasakan, tentu dapat memperbaiki suasana hati.
Menulis adalah sarana agar Anda bisa jujur pada diri sendiri.
Itu tadi manfaat dari menulis untuk kesehatan. Saat Anda menulis, cobalah serileks mungkin, tak perlu memikirkan kosakata ataupun bahasa yang digunakan. Karena tulisan yang Anda buat adalah bersifat pribadi. Ketika Anda sudah terbiasa untuk menulis, maka Anda bisa menjalaninya secara serius dan bisa memanfaatkan kemampuan menulis Anda sebagai jasa penulis artikel.