Artikel Tentang Gaya Hidup

Artikel Tentang Gaya Hidup : Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Wajah kita merupakan aset, oleh sebab itu Anda perlu menjaganya agar tetap sehat. Untuk itu dibawah ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit yang perlu Anda lakukan :

Bersihkan wajah dengan rutin

Tips pertama menjaga kesehatan kulit wajah adalah Anda harus rajin untuk membersihkan wajah secara rutin. Membersihkan wajah ini bisa menggunakan sabun pembersih wajah. Anda bisa rutin untuk mencuci wajah dengan facial wash sebanyak 2 kali sehari yaitu saat pagi setelah bangun tidur dan pada malam hari.

Membersihkan wajah dengan sabun cuci muka merupakan salah satu cara paling sederhana untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit wajah.

Kita disarankan untuk mencuci wajah di pagi setelah bangun tidur, karena kita tidak pernah tahu bisa saja banyak kotoran yang menempel pada kulit seperti debu ataupun bakteri.

Jika tidak dibersihkan bisa menimbulkan jerawat apalagi jika Anda memiliki jenis kulit yang sensitif.

Selain itu, Anda juga diwajibkan untuk mencuci muka di sore hari saat selesai melakukan aktivitas baik didalam maupun diluar rumah. Apalagi jika Anda adalah seorang pekerja yang melakukan banyak aktivitas diluar rumah, dan saat pulang melewati jalanan raya. Pastinya semua debu dan kotoran akan menempel pada wajah Anda. Jadi mencuci muka di sore hari adalah suatu hal yang wajib.

Sebelum mencuci wajah Anda dengan facial wash, Anda dianjurkan untuk membersihkan wajah dengan micellar water untuk mengangkat sisa – sisa make up dan kotoran yang menempel seharian.

Setelah itu, Anda bisa bisa membersihkan wajah menggunakan sabun pencuci muka. Cara membersihkan wajah dengan micellar water dan sabun untuk mencuci muka disebut dengan double cleansing.

Cara ini sangat efektif untuk menjaga kulit Anda tetap bersih terbebas dari debu dan kotoran.

Pakailah sabun pembersih wajah yang sesuai dengan kulit Anda

Tips kedua untuk menjaga kesehatan kulit adalah saat membersihkan Anda diwajibkan untuk mencuci wajah dengan menggunakan sabun pembersih wajah.

Saat memilih sabun sebagai pembersih wajah, Anda perlu memilihnya yangs sesuai dengan jenis kulit yang Anda miliki. Perlu Anda ketahui bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda yaitu kulit berminyak, kulit normal, kulit kering, dan jenis kulit sensitif.

Untuk itu, saat memilih sabun juga berbeda yaitu dengan memilih sabun yang kandungan didalamnya aman dan cocok untuk jenis kulit Anda.

Jika Anda memiliki jenis kulit yang kering dan sensitif, maka Anda disarankan untuk memakai sabun yang memiliki kandungan kimia yang melembabkan kulit, dan tidak mengandung alkohol serta parfume.

Selain itu, untuk Anda yang memiliki jenis kulit yang berminyak Anda bisa mencari sabun pembersih wajah yang mengandung gliserin yang dapat melembabkan serta tidak membuat wajah Anda semakin berminyak.

Jenis kulit berminyak ini sangat rentan komedo dan jerawat. Sehingga Anda harus benar – benar berhati – hati dalam memilih produk skincare dan make up  yang akan dipakai.

Untuk itu, Anda disarankan untuk memilih produk make up yang memiliki label noncomedogenic sehingga tidak menyebabkan penyumbatan pada pori – pori wajah Anda.

Bersihkan wajah dengan cara yang benar

Selain itu untuk menjaga kesehatan kulit, Anda juga perlu membersihkan wajah dengan cara yang benar.

Pertama – tama Anda bisa membersihkan wajah dengan menggunakan air hangat ataupun air bisa. Setelah itu Anda bisa membersihkan menggunakan sabun pembersih wajah yang memiliki busa yang lembut.

Anda membersihkan wajah secara perlahan dengan melakukan pijatan lembut dengan ujung jari secara memutar pada wajah. Kalau sudah, Anda bisa membilasnya menggunakan air  bersih. Lalu Anda bisa mengeringkan sisa air pada wajah menggunakan handuk bersih atau pun tissue kering untuk wajah.

Gunakan Pelembab

Cara selanjutnya untuk menjaga kesehatan kulit adalah Anda bisa menggunakan pelembab setelah membersihkan wajah dengan sabun pencuci muka.

Saat selesai mencuci muka dengan sabun, pori – pori pada kulit Anda akan terbuka sehingga biasanya kulit akan terasa kesat dan kering.

Untuk mengembalikkan kelembapan kulit Anda bisa menggunakan pelembab wajah.

Seperti memilih sabun pembersih wajah, dalam memilih pelembab juga harus disesuaikan dengan jenis kulit Anda.

Bagi Anda yang memiliki kulit yang mudah berjerawat dan berminyak, Anda disarankan untuk memakai pelembab yang mengandung bahan dasar air dan tidak memiliki kandungan minyak.

Gunakan Tabir Surya

Selain menggunakan pelembab, Anda juga perlu menggunakan tabir surya untuk menjaga kesehatan kulit.

Tabir surya ini berfungsi untuk melindungi kulit Anda dari paparan panas matahari. Perlu Anda ketahui, panas matahari itu memiliki kandungan sinar UV yang bisa menyebabkan perubahan warna kulit misalnya akan menjadi lebih gelap dan bisa menyebabkan kanker kulit.

Selain itu, sinar UV juga bisa menimbulkan bintik atau flek, juga bisa menyebabkan keriput. Sehingga menggunakan tabir surya ini adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.  

Jaga Pola Hidup Sehat

Selain menggunakan berbagai macam make up untuk menjaga kesehatan kulit, Anda juga perlu menyeimbangkan dengan tetap menjaga pola hidup yang sehat.

Cara menjaga pola hidup yang sehat yaitu dengan olahraga yang teratur, tidak mengkonsumsi alkohol, memiliki waktu istirahat yang cukup, serta tak boleh terlalu stress. Hal tersebut meskipun terlihat sepele, ternyata hal tersebut bisa  mempengaruhi kesehatan kulit Anda.

Banyak Minum Air Putih

Hal penting lainnya yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit adalah Anda perlu mengkonsumsi air putih yang cukup. Minimal adalah 2 liter per hari, agar kulit Anda sehat.